Běh se psem

Běh je nejen skvělý způsob, jak zůstat fit, ale také skvělá příležitost, jak strávit čas s naším čtyřnohým přítelem. Stále více lidí se rozhoduje spojit příjemné s užitečným a volí běh se psem. To je dobré nejen pro naše zdraví, ale také posiluje pouto mezi majitelem a mazlíčkem. Jako na každý sport bychom však měli sebe i svého psa řádně připravit. Proto si vám dovolujeme nabídnou přečtení našeho průvodce!

Jaká plemena oblibují běh?

Musíme si uvědomit, že ne všechna psí plemena mají o běh stejný zájem. Někteří psi, jako jsou husky a border kolie, jsou známí svou vytrvalostí a obrovskou energií, což z nich dělá ideální běžecké společníky. Plemena s krátkou tlamou, např. buldoci a mopsové, mají zase potíže s dlouhodobým fyzickým cvičením.

Pamatujte však, že každý pes je jedinečný, proto byste měli individuálně posoudit, zda dané zvíře bude ochotno se do takových aktivit pouštět.

Zjistěte více! Jak začít běhat?

Lze běhat s každým psem?

Existuje několik faktorů, které bychom měli vzít v úvahu, než začneme se svým psem pravidelně cvičit. Především bychom neměli běhat se staršími zvířaty, která mohou mít omezenou výdrž a trpět onemocněním srdce či kloubů.

Vzhledem k vyvíjejícímu se pohybovému aparátu by se štěňata měla také vyhýbat nadměrné zátěži. Může to negativně ovlivnit jejich vývoj. Navíc psi s existujícími zdravotními problémy, jako jsou srdeční onemocnění nebo dýchací potíže, mohou být při intenzivním cvičení vystaveni většímu riziku.

U většiny plemen bychom měli počkat do 1,5 roku věku psa. Nepochybně je třeba vzít v úvahu i povahu psa. Každý má svou osobnost, i když je stejné rasy.

Proto se vždy před zahájením běžeckého tréninku se psem doporučuje poradit se s veterinářem, aby byl váš mazlíček zdravý a připravený na takovou aktivitu. Veterinář může také doporučit vhodný výcvikový plán, který zohlední individuální potřeby a zdravotní možnosti psa, což pomůže vyhnout se zraněním a zdravotním problémům v budoucnu.

Jak připravit svého psa na běhání?

Příprava vašeho psa na běh vyžaduje trpělivost a důslednost. Prvním krokem je naučit psa chodit na volném vodítku a základní povely jako: „fuj“, „běžme“, „k noze“, „ke mně“. Naučit psa poslušnosti je klíčové, protože při běhu je důležité zvíře ovládat, a to jak pro jeho bezpečnost, tak pro bezpečnost ostatních lidí, kteří prostor využívají.

Pes by měl být také zvyklý na dlouhé cvičení, proto se vyplatí začít s tréninkem krátkými procházkami a postupně vzdálenost prodlužovat.

Kde běhat se psem?

Při výběru běžecké trasy se psem byste měli věnovat pozornost několika důležitým otázkám. V první řadě se přesvědčte, že trasa je pro psa bezpečná. Nejlepší je vyhnout se trasám vedoucím po rušných ulicích, kde může být na chodnících hodně aut a chodců. Vyplatí se volit méně frekventované silnice nebo lesní cesty. Při běhu by měl být pes blízko psovoda a reagovat na jeho povely.

Stejně důležité je přizpůsobit trasu povětrnostním podmínkám. V horkých dnech se vyhněte běhání po rozpáleném chodníku, který může vašemu psovi popálit tlapky. V případě mrazivého počasí bychom se měli vyhnout cestičkám posypaným solí, abychom se vyhnuli ranám na tlapkách. Měli byste se také vyhýbat nerovným chodníkům, kamenitým cestičkám a věnovat pozornost dalším předmětům, které mohou vašeho psa zranit.

Přečtěte si také: Jak začít běhat s nadváhou?

Jak bezpečně běhat se psem?

Pamatujme na to, že první okamžiky po odchodu z domu jsou pro psa důležité, protože musí naplňovat své fyziologické potřeby a je také zvyklý očichávat okolí. Jakmile zvíře dokončí svůj rituál, můžeme postupně zvyšovat tempo, počínaje poklusem.

Při běhání se psem vždy pamatujme na bezpečnost nás i našeho mazlíčka. Pravidelně kontrolujme zdravotní stav psa – pokud během běhu zpozorujeme, že náš pes začíná být unavený nebo se mu špatně dýchá, měli bychom přestat nebo snížit intenzitu tréninku.

Každý běh by měl končit pochodem a poté tichou procházkou, aby se pes uklidnil a uspokojil své fyziologické potřeby. Na konci se vyplatí odměnit psa pamlskem, pokud se chová dobře a běží při noze bez tahání za vodítko.

Musíme také pamatovat na správnou hydrataci jak sebe, tak domácího mazlíčka. Vyplatí se také myslet na ochranu vašeho psa proti hmyzu, jako jsou klíšťata a komáři, a to zejména v letním období.

Jaké vybavení byste měli mít na běhání se psem?

Při přípravě na výcvik se psem je důležité vhodné vybavení. Nezbytným prvkem je postroj na běhání, který pejskovi poskytne větší pohodlí oproti běžnému obojku a vodítku. Pokud náš mazlíček ještě nenosil postroj, měl by si na něj nejdřív zvyknout. Pro běhání se psem byste měli investovat také do delšího vodítka.

Pro zachování volnosti pohybu při běhání se psem se vyplatí pořídit si bederní pás, ke kterému můžeme připnout vodítko. Díky tomu neomezujeme své ruce.

Na běžecký výlet bychom si s sebou měli vzít láhev vody a misku pro psa. Běh je náročná aktivita, proto je důležité zajistit, aby byl váš mazlíček správně hydratovaný. Navíc se vyplatí mít s sebou jeho oblíbené pamlsky nebo suché psí krmivo, které lze využít jako odměnu za dobré chování při běhu.

Kromě vhodné výbavy pro psa nezapomínejme ani na sebe. Na trénink bychom měli mít vhodné oblečení přizpůsobené povětrnostním podmínkám a obuv, která zajistí pohodlí a stabilitu při tréninku. Model běžecké obuvi New Balance M520RG8 je ideální pro běhání se psem na tvrdém povrchu.

Dbejme na bezpečnost, aby každý trénink byl stejně úspěšný, jak pro nás, tak pro mazlíčka!

Shrnutí

Běhání se psem je nejen vynikající forma fyzické aktivity, ale také skvělá příležitost k vybudování pouta se svým mazlíčkem. Díky správné přípravě a nasazení si může trénink se svým psem užít každý bez ohledu na cíle či vzdálenosti. Ostatně, jak hlásá filozofie „Run Your Way“ od New Balance, běžcem může být každý, jen musíte chtít a začít!