Běžecké boty s karbonovou deskou
Běžecké boty s karbonovou deskou, známé také jako "superboty", představují technologický průlom v běžeckém světě. Díky kombinaci lehké, pružné pěny (např. New Balance FuelCell) a pevné, ale lehké karbonové desky v mezipodešvi tyto boty zvyšují návrat energie, snižují únavu a zlepšují efektivitu běhu. Karbonová deska pomáhá stabilizovat chodidlo, zrychluje zvedání paty a snižuje zbytečné ohýbání palce. Mezi klíčové modely patří New Balance FuelCell SuperComp Trainer (pro trénink i závody), FuelCell SuperComp Elite v3 (závodní bota pro všechny vzdálenosti) a FuelCell SuperComp Pacer (pro kratší závody). I když mohou přinést významné výhody, jejich účinnost se může lišit v závislosti na běžeckém stylu jednotlivce.
Kdysi, nedávno, byly nejrychlejší boty ty nejlehčí, ale dnes je to všechno o deskách z uhlíkových vláken a spoustě pěny. Rekordy a osobní maxima se všude lámou díky nejnovějším a největším inovacím v technologii běžeckých bot. Žádná bota sice nemůže nahradit správný trénink, výživu, hydrataci a spánek, ale co kdyby vám bota mohla usnadnit rychlejší nebo delší běh? Ať už závodíte s ostatními nebo jen se sebou o nový PB, běžecké boty s karbonovou deskou by vám mohly dát tu výhodu, kterou hledáte.
Co jsou běžecké boty s karbonovou deskou (nebo uhlíkovými vlákny)?
Běžecké boty s karbonovou deskou mají tenkou – obvykle zakřivenou – desku z uhlíkových vláken sendvičově vloženou mezi pěnou v mezipodešvi. Uhlíkové vlákno je pětkrát pevnější než ocel a lehčí než hliník, takže je ideálním materiálem pro zpevnění bez zatížení. Ale nejde jen o desku; lehká, pružná pěna a geometrie boty jsou stejně důležité. Tyto tři prvky spolupracují na zlepšení efektivity běhu.
Můžeme si myslet, že boty s karbonovou deskou jsou novou technologií – za posledních pět nebo šest let – ale ve skutečnosti sahají až do počátku roku 2000. Výzkumníci zjistili, že v „normální“ běžecké botě působí noha jako brzda a absorbuje energii. Aby se snížily ztráty energie, museli zabránit přílišnému ohýbání chodidla, a to tak, že zpevnili botu plochou karbonovou deskou. Zatímco společnosti vyrábějící běžecké boty – včetně New Balance – s touto myšlenkou experimentovaly, nikdy nebyla zcela úspěšná. Chyběla jedna část skládačky.
Tradičně se v mezipodešvi běžeckých bot pro tlumení používá pěna EVA (ethylenvinylacetát). Nedávno společnosti vyvíjely nové pěny, které jsou lehčí, měkčí a citlivější než pěna EVA – jako naše technologie pěny FuelCell s dusíkovou sloučeninou, která pohání naši řadu bot FuelCell. Tyto nové pěny lze skládat výše, aniž by se botě přidala váha, což ponechává prostor pro zakřivenou karbonovou desku. Zdá se, že právě vývoj těchto proprietárních pěn umožnil technologii karbonových desek skutečně vzlétnout.
Trendy v běžecké obuvi pro rok 2025 – co nosí ti nejlepší?
Jak fungují běžecké boty s karbonovou deskou?
Možná jste slyšeli, že karbonová deska v běžeckých botách je přirovnávána k „pružině“, ale to je příliš zjednodušující a může to také vyvolat dojem, že běhání v botách s karbonovou deskou vyžaduje málo úsilí – což samozřejmě není pravda. Co tedy dělá karbonová deska v běžeckých botách? Může pomoci zlepšit výkon a efektivitu běhu tím, že:
- Zvyšuje návrat energie běžci – deska z uhlíkových vláken pomáhá rychleji stlačovat a roztahovat pěnu mezipodešve, čímž se více energie vrací běžci, místo aby se ztrácela.
- Snižuje ohyb kotníku a zlepšuje mechaniku kotníku – zakřivený tvar karbonové desky pomáhá přirozenému valivému pohybu nohy, což znamená, že kotníkový kloub a lýtkový sval musí vynaložit méně práce k tomu, aby vás poháněly vpřed.
- Zrychluje zvedání paty – zakřivený tvar také pomáhá rychleji zvedat patu boty, posouvá boky nad těžiště, aby se dále zlepšil dopředný moment.
- Udržuje palec na noze rovně – tuhá deska snižuje energii vynaloženou zbytečným ohýbáním palce na noze během fáze odrazu vašeho kroku. Optimalizací vašeho pohybového aparátu mohou karbonové běžecké boty potenciálně poskytnout značné zisky – některé studie naznačují až 4% úsporu energie. To se sice nemusí zdát mnoho, ale když mluvíme o zkracování času závodu o sekundy nebo dokonce minuty, může to znamenat velký rozdíl.
Existuje samozřejmě mnoho proměnných, které ovlivní, kolik užitku z bot s karbonovou deskou získáte. Každý má jiný běžecký styl a biomechaniku – včetně délky a frekvence kroku, doby kontaktu se zemí, polohy dopadu chodidla a aktuální úrovně kondice – a všechny tyto faktory hrají roli. Existují například důkazy, které naznačují, že běžci s nadměrnou pronací nezískají z karbonových běžeckých bot tolik výhod, protože jejich mechanika chodidla je odlišná. To neznamená, že nezískáte žádnou výhodu, pokud máte nadměrnou pronaci, jen možná ne tolik jako někdo s perfektním neutrálním chodidlem.
Které běžecké boty obsahují technologii karbonových desek?
Technologie New Balance Energy Arc je naše verze karbonových desek a je součástí rodiny FuelCell SuperComp. V jedinečném designu mezipodešve s dutým kanálem probíhajícím po délce boty je klenutá karbonová deska sendvičově vložena do pěny FuelCell. Pokaždé, když vaše noha dopadne na zem, deska se zploští do prázdného prostoru a jak se mění její tvar, vrací se vám vyšší množství energie, čímž se zvyšuje účinnost každého kroku a pomáhá se maximalizovat vaše maximální rychlost.
Rodina FuelCell SuperComp zahrnuje tři modely:
Fuelcell SuperComp Trainer
Běžecké boty s karbonovou deskou jsou většinou známy jako závodní boty, navržené tak, aby vám poskytly konkurenční výhodu přesně tam, kde ji nejvíce potřebujete. Ale s FuelCell SuperComp Womens Trainer / FuelCell SuperComp Mens Trainer jsme spojili výkon závodní boty s odolností tréninkové boty pro vysoký počet kilometrů. Mezipodešev je super silná a pružná, s dramatickým rocker designem, takže můžete při běhu skutečně využít geometrie. Od rychlostních tréninků po dlouhé tréninkové běhy je Fuelcell SuperComp Trainer perfektní pro většinu vašich kilometrů.
Fuelcell SuperComp Elite v3
FuelCell SuperComp Elite v3 Womens Trainer / FuelCell SuperComp Elite v3 Mens Trainer je naše závodní bota s karbonovou deskou. A bez ohledu na vzdálenost, kterou závodíte, tato bota je rychlá. Je dostatečně agilní pro 5K nebo 10K, přesto dostatečně tlumená pro maraton. 40mm silná mezipodešev je měkká, pružná a citlivá a svršek ve stylu ponožky vám poskytne přiléhavé, ale prodyšné padnutí.
Fuelcell SuperComp Pacer
Navrženo pro vzdálenosti od 5k do půlmaratonu, naše FuelCell SuperComp Pacer obsahuje technologii Energy Arc, karbonovou desku a dvouvrstvou pružnou mezipodešev FuelCell, které pomáhají pohánět vaše kroky vpřed. Elegantní design nabízí běžcům řešení pro závody s nižší výškou podrážky a svižný pocit z kontaktu se zemí ve srovnání s modelem SuperComp Elite v3.
I když neexistují speciálně navržené běžecké boty s karbonovou deskou pro nadměrnou pronaci, neznamená to, že nemůžete mít pár ve své rotaci bot. Možná zjistíte, že nemají stabilitu, kterou potřebujete pro běžný trénink – zvláště pokud obvykle nosíte specifické boty pro nadměrnou pronaci – ale stále vám mohou dát výhodu při rychlostních bězích nebo závodech.
Není pochyb, že boty s karbonovou deskou revolucionalizovaly svět běžeckých bot. Ať už jde o elity usilující o světový rekord nebo amatéry hledající svůj dosud nejlepší čas, tyto boty nové generace lze vidět na startovní čáře každého závodu. A toto je teprve začátek technologie karbonových desek. Je stále v plenkách, takže si představte, jak daleko – a jak rychle – nás může v budoucnu zavést.