Jak se obléknout do posilovny? Kompletní fitness oblečení na cvičení!

Výběr správného oblečení do tělocvičny je zásadní pro vaše pohodlí a výkon během cvičení. Při kompletaci setu fitness oblečení vybírejte trička, legíny, kraťasy a mikiny z těch nejkvalitnějších, moderních materiálů.

Neexistují žádné přesně stanovené pokyny, v čem byste měli cvičit! Pamatujte, že během tréninku je nejdůležitější vaše pohodlí a bezpečnost. Fitness oblečení by vás proto nemělo omezovat v pohybu ale naopak poskytovat pokožce dostatečné větrání a účinný odvod vlhkosti.

Podívejte se, na co si dát pozor při výběru dámského a pánského fitness oblečení. Inspirujte se našimi nápady na sportovní soupravy.

Z tohoto článku se dozvíte:

Stručný průvodce

Oblečení do posilovny hraje důležitou roli nejen v komfortu, ale také ve výkonu při cvičení. V článku se dozvíte, jak si správně vybrat fitness oblečení, které Vám umožní volný pohyb a zároveň poskytne potřebnou podporu. Dozvíte se, jak vybrat prodyšné materiály, které odvádějí pot a zajišťují pohodlí během intenzivních tréninků, a jaký zvolit střih, který by Vám poskytl svobodu pohybu. Získáte také rady na vrstvení oblečení pro různé teplotní podmínky a doporučení, jak se v posilovně cítit sebevědomě a stylově.

Fitness oblečení - nejdůležitější vlastnosti a technologie

Moderní tréninkové oblečení je dámské, pánské nebo unisex tréninkové oblečení vyrobené z nejkvalitnějších materiálů. Značka New Balance sahá především po přírodní bavlně a inovativním polyesteru, obohacuje materiály o různé technologie, které se promítají do vašeho pohodlí při tréninku.

Jaké technologie pro vás používáme k výrobě fitness oblečení? Tady jsou některé z nich:

NB Dry - technologie odvodu vlhkosti, která udržuje pokožku v suchu a pohodlí.
NB Flex - technologie, která vám umožní zajistit optimální flexibilitu, volnost pohybu a přizpůsobení tělu.
NB Heat - tepelná technologie, která vás pomáhá udržet v teple během tréninku v chladnějších podmínkách.
NB Ice - technologie chlazení, která podporuje regulaci tělesné teploty při intenzivním cvičení v nejteplejších dnech.
NB Fresh - antibakteriální technologie, která zabraňuje vzniku nepříjemných pachů.

Prozkoumejte kolekci oblečení New Balance pro aktivní ženy a muže. Doplňte si sadu fitness oblečení!

Cvičební souprava pro ženy a muže - inspirace na sportovní soupravy

Hledáte konkrétní tipy, jak se obléknout do posilovny, fitness nebo na venkovní trénink? Máme pro vás 5 inspirací na fitness soupravy, které se osvědčí při většině fyzických aktivit. Nezapomeňte přizpůsobit svůj outfit ročnímu období, teplotě a individuálním potřebám.

Souprava 1: fitness tank top a legíny do posilovny

Jedná se o jednu z nejoblíbenějších a nejuniverzálnějších souprav fitness oblečení pro ženy. Poskytne vám plnou svobodu pohybu a vaší pokožce optimální ventilaci a prodyšnost. V závislosti na vašich preferencích - můžete si vybrat hladké nebo vzorované legíny s vysokým nebo nízkým pasem a libovolný sportovní top.

Fitness tank top – pohodlné sportovní tílko se správně tvarovanými pažemi, díky kterému můžete volně pohybovat pažemi při běhu nebo tréninku s činkami. Vyberte si top s rychleschnoucí technologií, která pomáhá udržet vaši pokožku suchou při intenzivní námaze. Materiál by měl být měkký a pružný a top může být volnější nebo těsnější k tělu a poskytovat poprsí dostatečnou oporu.
Legíny do tělocvičny - vyberte si legíny vyrobené z pružného, prodyšného materiálu, jako je polyester a elastan. Látka by měla poskytovat pružnost a volnost pohybu a zároveň účinně odvádět vlhkost od těla.

Souprava 2: fitness triko a šortky

Klasická souprava do posilovny pro muže. Fitness oblečení složené z trička a kraťasů dobře poslouží i při běhání a ... jako pohodlné pánské domácí oblečení.

Fitness tričko - vyberte si tričko z prodyšného materiálu, např. bavlny nebo moderního polyesteru se síťovanými ventilačními panely. Materiál by měl rychle odvádět vlhkost, aby byla vaše pokožka suchá a poskytoval vám optimální tepelný komfort při cvičení.
Pánské šortky do tělocvičny – oblékněte si šortky z elastického materiálu, které vám zajistí volnost pohybu a optimální přizpůsobení tělu. Vyberte si látku s antibakteriální technologií, která pomáhá předcházet zápachu, takže vaše sportovní šortky zůstanou déle svěží.

Souprava 3: dlouhé kalhoty a fitness mikina

Trénink v chladnějších podmínkách vyžaduje sáhnout po fitness oblečení, které vašemu tělu poskytne dostatečnou tepelnou izolaci. Pokud na podzim cvičíte ve venkovní posilovně nebo běháte, souprava fitness oblečení skládající se z dlouhých kalhot a mikiny se v zimě a předjaří bude hodit.

Fitness mikina – vyberte si mikinu z měkkého a pružného materiálu, který vám poskytne volnost pohybu a podpoří vaši termoregulaci. Sáhnout můžete po mikině převlékané přes hlavu nebo na zip. Střih? Nejlépe takový, který přilne k tělu, díky čemuž minimalizujete riziko zachycení o vyčnívající prvky tréninkového náčiní nebo větve stromů.
Pánské nebo dámské fitness tepláky - zvolte dlouhé kalhoty z prodyšného, elastického a vlhkost odvádějícího materiálu. Látka by také měla být lehká a rychleschnoucí, aby si udržela optimální pohodlí během intenzivního tréninku. Zkontrolujte, zda má vybraný model kapsy – aby byly praktické a užitečné při tréninku, měly by být na zip!

Souprava 4: Běžecká souprava

Bez ohledu na to, zda běháte na běžeckém pásu nebo dáváte přednost běžeckému tréninku v terénu – potřebujete soupravu fitness oblečení, které vám zajistí pohodlí a volnost pohybu. Vsaďte na kvalitní materiály, nejlépe pružné a přiléhavé k tělu.

Běžecké tričko – vyberte si tričko s prodyšnou technologií, která účinně odvádí vlhkost od těla. Materiál by měl být lehký, pružný a rychleschnoucí, aby zajistil pohodlí i při delším cvičení.

Prohlédněte si kolekci funkčních triček pro fitness, běh a další od New Balance.

Běžecké šortky – vybírejte šortky se zabudovanými síťovanými vložkami pro lepší ventilaci. Materiál by měl být pružný, poskytovat volnost pohybu a pohodlné nošení.

Souprava 5: cyklistické šortky a mikina s kapucí

Trénink v měnících se povětrnostních podmínkách vyžaduje další vrstvu. Zvolte krátké nebo 3/4 cyklistické šortky nebo legíny a oblíbený topem nebo fitness tričko a mikinu. Souprava fitness oblečení je připravena!

Cyklistické nebo ¾ legíny – vyberte si cyklistické nebo 3/4 legíny s kompresní technologií, která podporuje svaly při tréninku a zlepšuje krevní oběh. Materiál by měl být pružný, prodyšný a rychleschnoucí.
Mikina s kapucí – pokud celý trénink nebo jeho část absolvujete venku a počasí vás nerozmazluje vysokými teplotami, vezměte si s sebou mikinu, kterou si můžete kdykoliv obléknout na top nebo tričko.

Při výběru oblečení do tělocvičny je také důležité, aby odpovídalo vašim individuálním preferencím a typu tréninku. Pamatujte, že oblečení by vám mělo být především funkční a pohodlné.

Ověřte si, jak prát a ošetřovat sportovní oblečení, aby si zachovalo funkčnost a estetický vzhled po dlouhou dobu používání.

Fitness obuv – dobrá sportovní obuv je nezbytná!

Základem každé cvičební sestavy by měla být sportovní obuv. Při výběru fitness obuvi přizpůsobte typ podrážky typu chodidla (supinační, nadměrně pronační, neutrální) a typu povrchu, na kterém budete cvičit. Pamatujte, že stélka bot by měla být o cca 5 mm delší, než je délka vašich chodidel a boty by také měly dobře sedět šířce chodidla. Správně zvolená, kvalitní obuv vám poskytne pohodlí a bezpečí při tréninku a minimalizuje riziko zranění.

Přečtěte si více o tom, jak vybrat správnou běžeckou obuv.